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2013年9月のアーカイブ

朝から…(*_*)

  • 2013-09-30(月)08:22
  • 更新日:2013-09-30 08:22

おはようございます(^_^)

今日もお弁当を作るため
お肉を切っていたら…('_';

グサッ)@_@()@_@()@_@(

〰)@_@()@_@()@_@(

痛い(T_T)(T_T)(T_T)
人差し指から出血(x_x)(x_x)(x_x)

久しぶりにやりました(^_^;

流水でかなり流し…
ゲンタシン軟膏を塗り込み('_';

でも止まらない…

絆創膏をはり…
ピタッとするビニール手袋をはめ
気を取り直してお弁当作り再開(^_^;

プール入るから
ゲンタシン軟膏をしっかり塗ってテーピングでもしとかなきゃ(^_^;

風邪とケガは注意してたのに↓↓↓

久しぶりにやっちゃった(^_^;

走りましたランランラン

  • 2013-09-29(日)23:39
  • 更新日:2013-09-29 23:57

今日はエステ研修が終わってから

天理方面へ移動[車]=3=3=3

奈良マラソンのコースを知っている先輩にコースを教えて頂き(-.-)
頑張りました[走る人][走る人][走る人]

走り始めはかなり脚が重く
迎え風('_';

だんだん慣れてくると
まわりの景色を見る余裕ができ…
気持ち良く走れる感じ(^_^)

アップダウンのあるコースだったけれど
初めて楽しみながら走れたような気がします(^_^)

2時間ちょい走りました[グー]
だいたいの距離で…
20Kmには足りなかったけど…
18Km〜19Kmぐらいかなぁ(^_^)

ちゃんとした距離は解らないけど
この距離は初めて[走る人]

大阪マラソンまで1ヶ月を切りました(^_^;

あとはケガをしないように頑張ります(^_^)[グー]♪

エステ研修

  • 2013-09-29(日)19:50
  • 更新日:2013-09-29 19:52

今日はくるま座で
エステの研修(*_*)


いつもなら
自分もお客様気分で
マッサージをやってもらうのだけど…

今日は研修の参加者が
風邪を引いたりで少なく…
マッサージをする側ばかり(^_^)
練習いっぱいできた(*_*)

しかし…
難しい('_';

指の動き…
フェイスラインを
人差し指から順番に小指へとパラパラと素早く動かしリフトアップ(-.-)

これが自分がやると
ベタベタ('_';
先生がやると軽く♪
リズミカル♪
そして気持ちイイ♥♥

小指から順番に人差し指へ動かすのは素早く簡単に出来るのに(v_v)
その逆が出来ない(T_T)

でも…
先生は自分達の逆で…
人差し指からは素早く出来るのに
小指からは出来ない(^◇^)

職業的にそうなるんかなぁ〰(^_^)

指がパラパラ素早く動くようにトレーニングしないと[グー]

エステ研修はホントに楽しい♪♥♥

次は
最終…実技テストと筆記テスト[グー]
頑張って練習やらなければ[グー](^_^)

痛いよぉ

  • 2013-09-28(土)12:42
  • 更新日:2013-09-28 12:42

昨日の晩ご飯を食べてるとき…

お腹空いてたし
ご機嫌さんてパクパク(^+^)(^+^)(^+^)

でも食べすぎないようにと良く噛んで食べてたら…

ゴリっ)@_@()@_@()@_@(

痛いぃ〰(;_;)(;_;)(;_;)

ほっぺの内側…
奥歯の横らへんを噛んでしまった;;;;;;

血は出るし
内側の皮はめくれてるわ

だんだん腫れてくるわ(;_;)

ご飯食べる気なくした;;

今もまだ腫れてる)@_@(

何か食べるたびに
噛んでしまう(;_;)

今日の朝のアクアビクスのレッスンでも…

喋るだけで噛んでた(^_^;
しどろもどろ;;

ますます腫れてきた(x_x)

疲れてると
口の中を良く噛むって
ホントかなぁ〰(^+^)(^+^)(^+^)

土曜日

  • 2013-09-28(土)09:03
  • 更新日:2013-09-28 09:03

やってきました土曜日(^_^)

土曜日の朝はいつも
JR奈良駅にある
Vie De Franceでモーニング[喫茶店][レストラン][バナナ]
しながら…
今日のスイムトレーニングを考えています[OK]

今日も頑張って生きましょう[グー]

明日はエステ研修の後
奈良マラソンのコースを走ってみるつもりです[走る人][走る人][走る人]
のどかな景色をアップできたらいいなぁ〰(-.-)

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